Emotional Freedom Technique - Technika emočnej slobody

EFT je psychoterapeuticko – akupunktúrna technika, ktorá má za cieľ zbaviť Vás v podvedomí ukotvených emočných blokov, ktoré ovplyvňujú Váš aktuálny stav. Silné, najmä negatívne emočné zážitky , stresy a šoky, ktoré prežijete v ktoromkoľvek období svojho života, vrátane maternice - podľa niektorých aj v predošlých životoch - ak zostanú nevyriešené a neodbúrané, vytvoria vo Vašom tele bloky na energetickej úrovni, ktoré môžu ovplyvniť celý Váš život. Môžu pôsobiť na úrovni duševnej a prispieť k rozvoju psychických porúch, ako sú depresie, úzkosti, panika, bipolárne poruchy, strachy, anorexia, bulímia, sebapoškodzovanie, nedostatok sebadôvery, negatívny náhľad na život, neschopnosť radovať sa, neschopnosť prejavovať svoje pocity, ale môžu postupne viesť aj k poruchám na úrovni telesnej. Pomocou EFT a najmä na začiatku pod vedením terapeuta, sa odbúravajú tieto bloky . Preniká sa do hĺbky podvedomia, hľadajú sa a na akupunktúrnych bodoch„vyklopkávajú“ zážitky, pocity, ktoré môžu byť v pozadí daného stavu. Niektoré zážitky môžu byť vedome potláčané a nie vždy ego „chce“, aby sa riešili. Práve preto je najmä na začiatku potrebné vedenie terapeutom, aby sa napriek tejto „neochote“ riešili aj maskované problémy. 1 – 2 sedenia týždenne postupne vedú k odhaľovaniu pravých príčin porúch a prehlbujú sa pocity spokojnosti so sebou samým, úcta a láska k sebe samému. Vtedy, keď človek začne mať rád sám seba, začne byť schopný prijímať celou svojou bytosťou lásku zvonka. A vtedy si začne naozaj vychutnávať život.. :0)